Dames 55+


Dames 55+

Gedurende 1 uur training per week, bieden wij dames vanaf 55 jaar de mogelijkheid om op persoonlijk niveau de spieren los te maken, lichte conditietraining oefeningen te doen, daarnaast dansen we op muziek, doen we grond- en stoeloefeningen en maken we gebruik van diverse materialen.

Zo kunt u er een gezonde levensstijl op na te houden dankzij deze gezellige en laagdrempelige training. Na afloop is er tijd om bij te komen met en kopje koffie of thee.

Deze les wordt gegeven op woensdag van 13.00–14.00 uur in de gymzaal van de Brede School Kors Breijer aan de Papelaan 122a.